Bonjour chers lecteurs !!

La seconde, c’est que cette plante est indispensable en agro-écologie

La tisane de vétiver, appelée aussi Khamaré, dérivée des racines de la plante, est une boisson médicinale prisée depuis des siècles dans différentes cultures à travers le monde.

J’aime vraiment beaucoup son goût terreux en tisane chaude et froide !

J’applique l’huile essentielle (difficile à trouver) sous la plante des pieds. Elle m’aide à m’ancrer quand je suis un peu trop dispersée.

Nom scientifique : Chrysopogon zizanioides,

Famille : Poaceae (graminées)

Origine : Asie. On la retrouve dans toutes les régions tropicales et en Afrique

Au jardin 

Ses racines, très profondes sont idéales pour éviter l’érosion des sols. Cette plante est recommandée pour séparer des cultures. Elle fait un bon brise-vent et un excellent paillage.

Dans l’eau 

Ses racines ont un merveilleux pouvoir filtrant

Propriétés médicinales 

Elle est très utilisée sur le continent africain

Des racines pour la femme 

En Afrique, elle accompagne la femme tout au long de sa vie. D’ailleurs, on donne traditionnellement à la jeune mariée après son mariage qui la consomme en infusion

Les indications suivantes n’ont pas de preuves scientifiques, mais sont issues de la connaissance empirique, c’est à dire, de la connaissance issue de l’observation et des traditions

• Atténue les syndromes prémenstruels douloureux
• Prévient les infections urinaires et vaginales
• Protège la flore vaginale et prévient les émanations fortes
• Permet d’apaiser les douleurs, notamment après les accouchements
• Facilite l’écoulement périodique chez les femmes
• Lutte contre les pertes blanches et contre les démangeaisons
• Réduit les coliques du nourrisson en cas d’allaitement
• Améliore la fertilité de la femme

Propriétés digestives

Certains utilisent cette tisane pour ses propriétés favorables à la digestion. Elle peut aider à apaiser les troubles gastro-intestinaux légers.

Anti-inflammatoire

Des études suggèrent que le vétiver pourrait avoir des propriétés anti-inflammatoires, ce qui en fait un choix potentiel pour soulager les inflammations mineures.

Antioxydant

Grâce à sa composition, la tisane de vétiver peut agir comme un antioxydant, aidant à neutraliser les radicaux libres et à prévenir les dommages cellulaires.

Sédative naturelle 

Le vétiver peut avoir des propriétés sédatives, favorisant le sommeil et réduisant l’insomnie.

Posologie

• Pour l’utilisation en infusion, la présentation de la racine de vétiver sous forme de racine est la mieux adaptée.

Afin de réaliser l’infusion, il suffit de déposer 3 ou 4 tiges de khamaré d’environ 20 cm dans une grande casserole. Ensuite, il convient de les couvrir avec 1,5 l d’eau froide puis de faire bouillir le tout pendant 10/15 minutes.

Après refroidissement, il est possible de conditionner cette infusion en bouteilles. Les racines peuvent être réutilisées jusqu’à cinq fois pour réaliser une infusion sans perdre leurs qualités.

Cette décoction peut être consommée tiède à raison d’une tasse deux à trois fois par jour

• L’infusion froide pour la toilette intime

L’infusion froide peut être utilisée pour la toilette intime.